Setup Guide • Corredores × Marcas

TRÊS IAs.
UMA OPERAÇÃO
DE ALTA PERFORMANCE.

Você conecta atletas amadores e corredores de elite a marcas. Cada negociação tem dossiê, cronograma, contrato, entregáveis, relatório. É muita operação pra uma pessoa só. Esse guia mostra como Claude, Cowork e Claude Code viram assessoria técnica, auxiliar e engenheiro — tudo ao mesmo tempo.

PENSAR
Claude / Chat
FAZER
Cowork / Desktop
CONSTRUIR
Claude Code
01
Pensar

CLAUDE

a parceira de estratégia

Chat no navegador ou celular. Responde, analisa perfil de atleta, escreve pitch pra marca, compara propostas, destila contrato em linguagem clara. É o cérebro rápido quando você precisa decidir ou escrever algo com qualidade.

02
Fazer

COWORK

a auxiliar que opera

Roda no computador com acesso aos arquivos. Organiza dossiês de atleta, monta relatórios de ativação pra marca, cruza planilhas, trabalha em background. Pode ficar agendada e entregar antes de você pedir. Plano Max da Anthropic.

03
Construir

CLAUDE CODE

a engenheira

Constrói sites, dashboards, agentes. Se a empresa precisa de um cardápio de atletas online, um portal de marca, uma automação de contratos — sai daqui. Não precisa saber programar pra pedir.

Instância 01 — Claude

A IA QUE ENTRA NA
SALA ANTES DA NEGOCIAÇÃO.

É onde briefing vira pitch. Onde contrato de 12 páginas vira resumo de três linhas. Onde a proposta de patrocínio é reescrita três vezes em dez minutos até ficar certa. Antes de qualquer reunião com marca, passa aqui.

No dia a dia da empresa PRA
PENSAR
RÁPIDO
01

Pitch de atleta pra marca

Você joga histórico do atleta, tempos, redes, público e perfil. O chat devolve um pitch de 1 página — linguagem direta, adequada ao briefing da marca, com métricas que importam. Evita aquele texto genérico que toda assessoria manda.

02

Análise crítica de propostas

Marca mandou proposta de patrocínio com três tabelas confusas. Você cola tudo no chat e pede: "leia, me mostra o que tá oculto e onde tem risco pro atleta". Em um minuto você sabe onde pedir ajuste.

03

Tradução de contrato técnico

Contratos vêm com jargão jurídico que o atleta não entende. Cola no chat e peça: "reescreve em português claro pra um corredor que nunca leu contrato assim". Entrega versão humana pro atleta e continua com a jurídica pra marca.

04

Briefings e press releases

Atleta de elite em uma prova importante. Você precisa de press release em português e inglês, post de Instagram pra marca, texto pro site dela, legenda pra vídeo. Tudo no mesmo tom, em 15 minutos.

05

Respostas estratégicas pra marca

Marca pediu desconto, outra quer exclusividade, outra quer extender contrato. Você joga contexto no chat e pede três versões de resposta — uma firme, uma negociadora, uma que abre alternativa. Escolhe a que cabe.

06

Comparativo entre atletas da casa

Marca tá buscando perfil específico — mulher, 30+, maratona, engajamento alto, público feminino. Você pede pro chat cruzar dados do roster e apontar quem se encaixa. Sai com três nomes certos em vez de dez achismos.

Prompts prontos pro chat
"Monta pitch de 1 página do atleta [nome] pra marca [X]. Dados: [cola tudo]. Briefing da marca: [cola]. Tom: profissional, dados em destaque, sem enrolação."
"Leio essa proposta de patrocínio [cola]. Me mostra em bullets: três pontos que favorecem a marca, três que são ruins pro atleta, três cláusulas pra renegociar."
"Transforma esse contrato em português claro pra um atleta que não é advogado. Destaca o que ele assume, o que ele recebe, e o que pode virar dor de cabeça."
"Press release bilíngue da vitória do [atleta] na [prova]. Português pra imprensa brasileira, inglês pra internacional. Inclui quote do atleta (posso editar depois) e menção à marca patrocinadora [X]."
Instância 02 — Cowork

QUEM CUIDA DO
ADMINISTRATIVO ENQUANTO
VOCÊ FECHA CONTRATO.

Cowork vive no computador, lê arquivos, mexe em planilhas, organiza pastas, pesquisa e monta relatório. Roda até agendado: você define que toda segunda 8h ele prepara o dossiê da semana, e acorda com o serviço pronto.

No dia a dia da empresa PRA
DELEGAR
ROTINA
01

Dossiê de atleta atualizado

Cada atleta tem uma pasta. Cowork entra, lê histórico de provas, resultados, fotos, prints de mídia, e monta um PDF de uma página atualizado. Quando marca pedir, você envia em dois cliques em vez de garimpar pastas.

02

Relatório de ativação pra marca

Terminou uma prova. Atletas patrocinados publicaram conteúdo, marca foi citada, apareceu foto no pódio. Cowork puxa dados de engajamento, screenshots, tempos, e gera relatório de ativação em PDF no padrão da empresa.

03

Controle de entregáveis

Cada atleta patrocinado tem entregáveis por mês — X posts, Y stories, uso de produto em Z provas. Cowork monitora uma planilha de controle, avisa quem tá atrasado, gera relatório mensal de cumprimento.

04

Calendário de provas 2026

Todas as provas do ano — brasileiras e internacionais. Cowork mantém planilha atualizada com datas, locais, inscrições abertas, quais atletas estão indo, quais marcas patrocinam cada atleta em cada prova. Agenda geral viva.

05

Clipping automatizado

Agendado toda sexta: Cowork faz varredura das menções dos seus atletas e das marcas parceiras na imprensa e redes. Gera um clipping de 2 páginas com links, prints e métricas. Semana fechada com entregável pronto.

06

Financeiro e comissões

Cowork organiza recebíveis por contrato, calcula comissão por atleta, prepara relatório mensal pra contador e boletins individuais pra cada atleta do roster. Zero confusão na hora de prestar conta.

Prompts prontos pro Cowork
"Abre a pasta /atletas/maria-silva, lê tudo, e atualiza o dossiê em PDF no template /templates/dossie.md. Salva com a data de hoje."
"Lê os screenshots em /ativacoes/meia-sp-novembro, cruza com a planilha de entregáveis, e gera relatório final pra marca X. Padrão visual da empresa."
"Toda sexta às 18h, verifica entregáveis em atraso no Controle-Atletas.xlsx e me devolve lista com nome, marca, entregável e dias de atraso."
"Pega todos os contratos ativos em /contratos/2026, extrai datas de renovação, e monta calendário com alertas 60 dias antes de cada vencimento."
Instância 03 — Claude Code

A QUE TRANSFORMA
PROCESSO EM PLATAFORMA.

Se a empresa precisa de um site com cardápio de atletas, um portal pra marcas acompanharem ativações em tempo real, um agente que automatiza renovação de contrato — tudo isso é construção. E construção é aqui. Não precisa saber programar. Descreve o que quer.

No dia a dia da empresa PRA
CONSTRUIR
ATIVOS
01

Site institucional com roster

Site da empresa com página pra cada atleta — histórico, tempos, marcas parceiras, vídeo, press kit baixável. Marca acessa e já vê tudo que precisa pra decidir. Visual profissional, mobile first, deploy em hospedagem simples como Vercel.

02

Portal da marca patrocinadora

Cada marca cliente tem login e vê: atletas que patrocina, entregáveis cumpridos, mídia gerada, resultados em prova, calendário das próximas ativações. Transparência total. Diferencial forte na hora de renovar contrato.

03

Formulário de candidatura

Página pra corredor que quer entrar no roster. Formulário com dados, resultados, redes, vídeo. Dados caem numa planilha. Você filtra, avalia, responde só quem faz sentido. Zero DM pra garimpar.

04

Landing page por campanha

Marca lança campanha com três atletas da sua casa. Você precisa de uma página da campanha com vídeos, resultados, CTA pra comprar o produto da marca. Sai em um dia. Deploy em minutos.

05

Agentes de workflow

Agente que lê propostas recebidas por e-mail e responde com acknowledgment profissional. Agente que monitora redes dos atletas e avisa quando algum quebra contrato de exclusividade. Agente que transforma nota fiscal em entrada na planilha financeira.

06

Dashboard interno de operação

Dashboard privado que mostra em tempo real: atletas ativos, contratos vigentes, receita do mês, entregáveis pendentes, provas da semana. Abre o navegador e o negócio inteiro cabe em uma tela.

Prompts prontos pro Claude Code
"Constrói uma landing page institucional com roster de atletas. Cada card leva pra página detalhada com tempos, provas, marcas parceiras, press kit pra download. Visual esportivo, dark mode, mobile first. Deploy na Vercel."
"Cria um portal simples pra marca patrocinadora: login, dashboard com atletas que ela patrocina, entregáveis cumpridos (puxado de uma planilha), fotos e menções recentes. Sem complicação — single page."
"Formulário de candidatura pra novos atletas. Campos: dados pessoais, melhores tempos em 5K/10K/21K/42K, redes sociais, vídeo, por que quer entrar. Dados caem numa planilha Google Sheets."
"Agente que lê e-mails com propostas de patrocínio recebidas (inbox específico), identifica marca, valor, atletas mencionados, e cria entrada automática num CRM simples (pode ser planilha). Resposta automática de recebido pra remetente."

UM CICLO SEMANAL
COM AS TRÊS NA PISTA.

Segunda de manhã, café na mão. Três instâncias trabalhando em paralelo. Fim da semana com mais contratos fechados e menos tempo gasto em planilha.

SEGUNDA • CLAUDE

Pitch
da semana

Você tem reunião com três marcas. No chat, monta pitches personalizados de cada atleta sugerido, traduz briefings, prepara perguntas críticas pra negociação.

QUARTA • COWORK

Operação
em silêncio

Cowork rodou em background: dossiês atualizados, clipping da semana anterior pronto, relatório de ativação da última prova entregue, entregáveis atrasados sinalizados.

SEXTA • CODE

Ativo
no ar

Claude Code colocou no ar a landing da nova campanha com a marca parceira. Três atletas em destaque. CTA ativo. Link já circulando no Instagram do patrocinador.

RITMO.
EXECUÇÃO.
VANTAGEM.

Você não precisa contratar equipe maior pra crescer o roster ou atender mais marcas. Precisa das três instâncias trabalhando em paralelo. Uma empresa pequena com essa operação rodando compete com assessoria grande — com mais margem, velocidade e clareza.

Três IAs. Uma empresa. Ritmo de quem sabe correr.